Το αντηλιακό είναι ο καλύτερος σύμμαχος του ανθρώπου για τον ήλιο.
Πόσο ακριβώς αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζει κανείς και πόσο συχνά οι ειδικοί προτείνουν να το ανανεώνουμε;
H Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογικής Εταιρείας με τους ειδικούς συνιστούν αντηλιακά με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο.
Τα αντηλιακά προϊόντα διατίθενται γενικά σε μορφή λοσιόν, σπρέι και στικ.
Ενώ τα αντηλιακά σε μορφή λοσιόν μπορεί να φαίνονται αυτονόητα στη χρήση τους, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αρκετή ποσότητα.
Το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος συνιστά να χρησιμοποιείτε το ισοδύναμο ενός ποτηριού σφηνάκι ή περίπου 2 κουταλιές της σούπας σε κάθε περιοχή του σώματός σας.
Θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό καθημερινά, και το αντηλιακό πρέπει να ανανεώνεται ανά δίωρο.
